Архив рубрики: Методы работы

Песочная терапия

Кто из нас в детстве не играл в песочнице, не строил замки? На морском берегу словно некая невидимая сила влечёт нас сотворить причудливый замок. Морские волны накатывают, смывают наши строения, а мы продолжаем строить вновь и вновь.

Читать далее… →

Арттерапия

Арт-терапия – одна из форм психотерапии, основанная на творчестве и самовыражении. Подход используется как средство для снятия стресса, повышения самооценки и осознанности, а также для посттравматического восстановления. Большинство других форм терапии использует вербальный язык для выражения чувств и преодоления личных преград. В отличие от них, арт-терапия допускает более абстрактные формы общения. Эта тактика подразумевает выражение элементов подсознания, для озвучивания которых, возможно, пока нет готовности либо способности.

Читать далее… →

НЛП

Что такое НЛП?
Меня часто спрашивают, что такое НЛП (нейролингвистическое программирование). Кто-то говорит, что это направление в психологии, кто-то считает НЛП психотехнологией, добавляя при этом слово «манипулятивная», для кого-то НЛП это тренинги «личностного роста».

Одно из определений НЛП, которое мне нравится, звучит так: НЛП – это моделирование гениальности. Проще говоря, моделирование успешных навыков успешных людей. Среди нас много людей, которые умеют что-то очень хорошо делать: ставить цели и достигать их, создавать успешные бизнес-проекты, быстро находить общий язык с людьми, управлять своими состояниями, лечить и пр.
НЛП дает возможность обучаться этим навыкам и обучать других людей. За долгие годы работы накоплено множество успешных моделей в различных сферах: бизнесе, спорте, психотерапии, общении.
Зачем вам НЛП?
С помощью НЛП вы сможете:
• эффективнее общаться с людьми;
• разбираться в людях: их целях, намерениях, потребностях и пр.;
• успешно проводить переговоры;
• выстраивать отношения с близкими людьми… со всеми людьми в вашей жизни;
• понять принципы и способы своего мышления;
• управлять собственным состоянием;
• успешно разрешать сложные жизненные ситуации;
• навсегда распрощаться со страхами, которые вас беспокоят;
• ставить цели так, чтобы успешно их достигать;
• стать успешным в том деле, которым вы занимаетесь;
• построить свою карьеру;
• моделировать успешные навыки других людей.
Больше всего детям нравятся техники коммуникации и постановка цели.

Методы и формы работы

Арт-терапия – одна из форм психотерапии, основанная на творчестве и самовыражении. Подход используется как средство для снятия стресса, повышения самооценки и осознанности, а также для посттравматического восстановления. Большинство других форм терапии использует вербальный язык для выражения чувств и преодоления личных преград. В отличие от них, арт-терапия допускает более абстрактные формы общения. Эта тактика подразумевает выражение элементов подсознания, для озвучивания которых, возможно, пока нет готовности либо способности.

Читать далее… →

© elenakramer 2021